ส่วนที่1: Introduction
ส่วนที่ 2: โลกภายในใจของคนศูนย์ท้อง (อารมณ์หลัก ตัวกระตุ้น ความปรารถนา วิธีรับมือ และการรับรู้ตัวตน)
ส่วนที่ 3: โลกภายในใจของคนศูนย์ใจ (อารมณ์หลัก ตัวกระตุ้น ความปรารถนา วิธีรับมือ และการรับรู้ตัวตน)
ส่วนที่ 4: โลกภายในใจของคนศูนย์หัว (อารมณ์หลัก ตัวกระตุ้น ความปรารถนา วิธีรับมือ และการรับรู้ตัวตน)
ส่วนที่ 5: หนทางเข้าถึงศักยภาพภายในตน ของคนศูนย์ท้อง
ส่วนที่ 6: หนทางเข้าถึงศักยภาพภายในตน ของคนศูนย์ใจ
ส่วนที่ 7: หนทางเข้าถึงศักยภาพภายในตน ของคนศูนย์หัว
ส่วนที่ 8 Ending
